نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.
گیاه بومادران معرق، محرک، تقویت‌کننده، قاعده آور و بازکننده مجاری عرق در انسان می‌باشد، این گیاه همچنین تقویت‌کننده معده، بادشکن، ضد گاستریت، مدر و دفع‌کننده سنگ کلیه بوده و کمپرس جوشانده آن باعث قطع خونریزی هموروئید می‌شود.
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.
تعریف گروه‌های سنی به پژوهشگران، سیاست‌گذاران و سازمان‌های مختلف کمک می‌کند تا نیازها، قابلیت‌ها و محدودیت‌های افراد در هر گروه سنی را شناسایی کنند. به طور معمول، این گروه‌ها شامل دوران کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و سالمندی هستند که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.
درد پا می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. علل اصلی درد پا می‌تواند عضلانی- اسکلتی، عصبی و یا عروقی باشد. گاهی پادرد نشان‌دهنده نوعی بیماری عروقیست که بسیار خطرناک است و به مداخله زودهنگام پزشک نیاز دارد و اگر فرد در آن تعلل کند ممکن است با خطر مرگ همراه باشد.
اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.
هر چند این بیماری نوعاً کشنده نیست ولی رفت و برگشت آن در فرد مبتلا، آزار دهنده است. از این رو، مراجعه سریع به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی در کنار تقویت عمومی بدن، بسیار مفید است.
یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: زنگ گوش دلایل بسیار زیاد و متعددی دارد و همه دلایل هم به خود گوش مربوط نمی‌شوند. این عارضه می‌تواند ناشی از مشکلات گوش خارجی باشد مثل جرم گوش یا عفونت گوش خارجی که باعث انسداد مجرای گوش می‌شود.
گاهی دخترانی که به هر دلیل از حضور مادر واقعی خود در خانواده محروم بوده و با پدر زندگی می‌کنند دچار اختلالات عاطفی می‌شوند. این اختلالات به‌ویژه وقتی پررنگ‌تر می‌شود که پدر بار دیگر ازدواج کرده و مادر ناتنی وارد خانواده شود.
اگر تا به حال با عنوان بیماری چند شخصیتی مواجه شده‌اید باید بدانید که مبتلایان به این اختلال درعین داشتن یک شخصیت هسته‌ای که معمولا به حاشیه رانده می‌شود شخصیت‌های متناوب یا تغییرشکل‌دهنده را نیز در کنار خود دارند. در این مطلب با اختلال چند شخصیتی بیشتر آشنا می‌شویم.
اختلال خودشناسی دیجیتال به وضعیتی اشاره دارد که در آن فرد به دلیل استفاده مفرط از فناوری‌های دیجیتال، به ویژه شبکه‌های اجتماعی، دچار اختلال در شناخت هویت خود می‌شود. این اختلال ناشی از مقایسه مداوم خود با تصاویر و زندگی‌های ایده‌آلی است که در فضای مجازی نمایش داده می‌شود.
چرا همیشه احساس خواب آلودگی می‌کنم؟ احساس خواب آلودگی مداوم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. دلایل رایج شامل کیفیت خواب ضعیف، بیماری زمینه‌ای مانند آپنه خواب، مشکلات تیروئید یا کمبود‌های تغذیه‌ای، استرس، شرایط سلامت روانی مانند اضطراب یا افسردگی و سبک زندگی کم تحرک باشند.
بر اساس یک مطالعه جدید، نوشیدنی های قندی با توجه به تاثیر آن‌ها بر احتمال افزایش خطر مرگ ممکن است طعمی تلخ از خود به جا بگذارند. در واقع نوشیدنی‌های شیرین سالانه باعث بیش از ۳۳۰ هزار مرگ ناشی از دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.